A atleta barretense Juliana Aparecida dos Santos transformou uma infância marcada por dificuldades, preconceito e falta de recursos em uma história de superação no atletismo. Aos 34 anos, alcança o auge da carreira com duas medalhas de ouro no Sul-Americano de 2025 e segue inspirando crianças e jovens com sua dedicação, fé e constância.
Uma infância desafiadora às medalhas internacionais: a trajetória de Juliana Aparecida dos Santos
Aos 34 anos, Juliana Aparecida dos Santos vive o auge de sua carreira no atletismo. Barretense, formada em Educação Física e apaixonada pela pista desde a adolescência, ela transformou a dor, a falta de recursos e o preconceito em combustível para construir uma trajetória de força, propósito e superação.
Em 2025, essa caminhada ganhou um novo capítulo com duas medalhas de ouro no Campeonato Sul-Americano, no Chile — nos 100 metros rasos e nos 100 metros com barreiras — além de garantir vaga na final dos 200 metros.
Infância difícil, alma forte
Juliana cresceu em uma realidade marcada pela carência e desafios constantes. Ao lado da mãe, que criava sozinha cinco filhos, enfrentou uma infância que exigiu maturidade precoce.
Foi no Centro da Juventude que conheceu o atletismo — e descobriu ali não apenas um esporte, mas um caminho.
“Eu era uma criança agitada… e os lanches das competições me motivavam. Já pedi comida na rua. Para uma criança pobre, aquilo era muito.”
O bullying por ser negra, pobre e moradora da periferia era intenso. Mas as primeiras conquistas começaram a mudar essa percepção:
“Quando eu voltava com a medalha no peito, o bullying diminuía. Deixei de ser vista como a ‘favelada, preta e suja’. O atletismo salvou a minha vida.”
A formação de uma campeã
Juliana acumulou resultados expressivos ao longo dos anos:
Campeã JEESP 2005
Campeã das Olimpíadas Colegiais
15 vezes medalhista dos Jogos Regionais
Medalhista no Estadual Mirim
Campeã da Federação Paulista de Atletismo
11ª colocada no ranking brasileiro dos 400m com barreiras (2008)
Campeã e vice-campeã no Brasileiro Master 2024
Campeã Brasileira Master 2025
“Fui campeã paulista — algo muito difícil, porque lá competimos com atletas da seleção. E nos Jogos Regionais, que têm altíssimo nível, subi ao pódio 15 vezes. Esses resultados foram essenciais para chegar ao Sul-Americano.”
Constância: o segredo da trajetória
“O que me manteve foi a constância. Mesmo sem apoio, mesmo cansada, mesmo perdendo rendimento, mesmo me desdobrando entre trabalho e treino… eu continuei. O atletismo é minha identidade. A pista é minha segunda casa.”
Virada de prova e nova equipe
Após anos sendo treinada por Carlos Bento (Carlinhos) e contando com a referência de Fabrício Baldaia, Juliana teve uma mudança decisiva com Ronaldo Pereira:
“Ele me desceu de prova e fez um trabalho incrível. Isso me colocou na minha melhor fase.”
Preparação técnica e cuidados especiais
Para o Sul-Americano, a preparação foi detalhista: técnica de barreiras, liberação muscular, força, relaxamento e até banheira de gelo. No psicológico, apoio do marido, terapia e fé fizeram a diferença.
“Meu marido é meu maior fã. Quando o nervosismo bate, é pra ele que eu ligo. Acima de tudo, coloco minha fé em Deus, que tem me honrado muito.”
Rotina intensa no interior 
O dia de Juliana é puxado:
4h: acorda
5h: primeira aula
8h–9h: treino
10h–12h: aula
12h–19h: treino ou aulas
“É muito puxado. Termino o dia esgotada. Mas meus alunos me ajudam muito. Alguns até patrocinam minhas viagens.”
Mesmo com falta de incentivo, transporte, alimentação e pista precária, Juliana segue representando Barretos e o Brasil.
Agradecimentos especiais
Juliana deixa um recado de gratidão a todos que fizeram parte dessa trajetória:
“Agradeço primeiramente toda minha família, que sempre foi meu maior apoio: meu marido Fernando Marinho, minha mãe Dejunia, Danilo, Julio, meus irmãos Julio, Maicon, Mayra e Natália, e meus sobrinhos. Agradeço também meus amigos Flávia, Denise, Daniela Lopes e toda a família, e meus alunos.”
Apoiadores e patrocinadores:
Mirian e Fábio – UNA Tuane e Neto – LIVE e UNIQUE Fabiana e Rodrigo – MERCADO MANOLO Igor – GRUPO MARCAL Julio e Vitor – ACADEMIA ABSOLUT Alessandra e Roberto – ESQUINA DO AÇAÍ Vinícius Cardoso – Nutricionista L&L Suplementos MAXMUSCLE Felipe – BELA CAPRI Fadavila HO!FIT Academia Corrida Night Run Vereadora Danubia Alves Vereador Dr. Chafei Vereador Tiago Alves Sonhos além da pista
Juliana sonha com competições maiores e com inspirar crianças no esporte:
“Meu sonho é trabalhar com escolinhas, como eu tive um professor que me apresentou o atletismo. Acredito que o esporte salva vidas, e quero inspirar crianças.”
Sua inspiração vem de Zeferina, campeã da São Silvestre que corria descalça:
“A história dela se parece com a minha. Ela não tinha material, nem local ideal para treinar, mas se tornou campeã. Zeferina sempre foi minha maior inspiração.”
Representar Barretos e inspirar novos atletas
“É uma emoção enorme ouvir o hino nacional e representar minha cidade aqui. Espero inspirar jovens atletas a acreditarem no seu potencial, mesmo diante das dificuldades.”
Conclusão
A história de Juliana Aparecida dos Santos não é apenas sobre vencer corridas — é sobre vencer a vida.
Constância vence o cansaço
Coragem vence a falta de recursos
Fé vence o medo
Amor ao atletismo vence qualquer barreira
Um exemplo para Barretos, o Brasil e para todos que acreditam no poder transformador do esporte.
